کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری از سردرد کمک کند. همچنین غذا نخوردن به مدت طولانی می‌تواند باعث افت قند و شروع حمله میگرنی شود.

داروهای افسردگی روی هورمون‌های مغز از جمله سروتونین اثر می‌گذارند. افزایش سروتونین در بدن می‌تواند التهاب را کم کند و با تنگ کردن عروق به کاهش علائم میگرن کمک کند.

متن مناجات شعبانیه کامل با معنی + دعای شعبانیه صوتی سوزناک

نخستین بار پزشک یونانی «آرتائوس اهل کاپادوکیه» بود که در قرن دوم میلادی میگرن را به صورت یک بیماری مستقل با علائم مشخص و دوره‌های زمانی تکرار شونده، توصیف و ثبت کرد.

چه مواد خوراکی سردرد در عادت ماهانه را کاهش می‌دهد؟ مصرف غذاهای سرشار از منیزیم (مثل میوه و سبزی‌های تازه)، بادام، آووکادو، و امگا ۳ (مثل ماهی) و نوشیدن چای زنجبیل و آب زیاد به کاهش سردرد کمک می‌کند.

آن‌چه که در درمان انواع سردرد از جمله سردردهای میگرنی حائز ارزش است تشخیص علت سردرد است.

برای این درمان مدت ماساژ برای هر بار حداقل ده دقیقه و به فواصل این کار را تکرار فرمایید (حداقل سه بار) تا درمان انجام شود.

گاهی اوقات، علت سردرد سکته‌ی مغزی است که می‌تواند به دو صورت ایسکمیک و هموراژیک رخ دهد. سکته‌ی مغزی ایسکمیک زمانی اتفاق‌ می‌افتد که لخته‌ی خون باعث مسدود شدن عروق مغز می‌شود، اما سکته‌ی مغزی هموراژیک به دلیل خونریزی در مغز رخ می‌دهد.

از آنجایی که سردرد می‌تواند علامت عارضه‌ای جدی باشد، چنانچه از سردرد شدید و مداوم یا مکرر رنج می‌برید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

اگر داروهای ضدبارداری مصرف می‌کنید و دچار میگرن پریود شده‌اید، ممکن است با تغییر دارو و مصرف قرص‌هایی که استروژن کمتری دارند یا فقط حاوی پروژستین (نوعی پروژسترون ساختنی) هستند درمان شوید.

(برخی دیگر از افراد ممکن است با ورزش‌کردن دچار سردردهای شدیدتری شوند.)

 مسکن یا ضد دردهایی مانند آسپرین و پاراستامول (پانادول)

امروزه پزشکان با استفاده از روش‌های مختلفی اعم از تجویز داروهای مسکن، داروهای تاثیرگذار بر اعصاب و عروق، داروهای گیاهی اسمر سردرد و مکمل، آموزش اصلاح روش زندگی و پیشنهاداتی برای قرار گرفتن کم‌تر در معرض محرک‌های میگرن، به بهبود بیماران مبتلا به انواع این بیماری کمک می‌کنند.

 تغییر ماهیت و شدت و محل سردرد نسبت به سردرد های قبلی که تجربه داشته اید